Reeducação Alimentar

Olá, este é um vídeo educativo direcionado a reeducação alimentar, hábitos saudáveis e emagrecimento com saúde. Compreender melhor a nossa alimentação é uma das melhores maneiras de garantir boa forma e uma vida saudável.
Alguns de nossos hábitos podem ser mudados, e investir em uma reeducação alimentar é com certeza a melhor maneira de emagrecer com saúde. Coma frutas, verduras e carnes magras.
Mantenha uma agenda fixa, sem pular refeições, pratos coloridos, evite doces e gorduras ruins. A reeducação alimentar consiste em alimentos saudáveis.
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Alimentos coloridos!
Vermelho;
Verde;
Amarelo;
Roxo;
Alaranjado;
Marrom.
Etc………

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