Emagrecer com Saúde depois dos 40 anos / Reeducação Alimentar

Ser saudável não significa apenas fazer exercícios ou cuidar da alimentação. Ser e ter uma vida saudável é um conjunto de coisas que devem estar sempre alinhadas.
Aqui vou registrar o meu diário R.A .Alimentação Exercícios e receitas .
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