DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / EMAGRECI 16 KG / RESULTADO DA SEMANA (PESAGEM)

DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR / EMAGRECI 16 KG / RESULTADO DA SEMANA (PESAGEM)

OIII GENTE!!! ESSA É A CONTINUAÇÃO DO DIÁRIO DA DIETA DESSA SEMANA, GRAVEI A ROTINA DA MINHA ALIMENTAÇÃO DE QUARTA FEIRA A NOITE, QUINTA, SEXTA E SÁBADO(HOJE), MOSTREI TAMBÉM O RESULTADO DA SEMANA(PESAGEM).
DESDE O COMEÇO DO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO QUE VAI FAZER 3 MESES, EU ELIMINEI ATÉ AGORA O TOTAL DE 16 QUILOS.

GRAVEI COM MUITO CARINHO
ESPERO QUE GOSTEM

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PESO INICIAL : 116,300 KG
MINHA META : 60 KG
MINHA IDADE : 34 ANOS
MINHA ALTURA : 1.60

BEIJOS, FIQUEM COM DEUS E ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO

#diariodadieta#reeducaçãoalimentar

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